Element Fitness 20" Wooden Rocker Board
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Element Fitness 20" Wooden Rocker Board
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Description
Description
Element Fitness 20" Wooden Rocker Board
Rocker boards have only one plane of instability (side-to-side or front-to-back movement), making them ideal for beginners.
They provide an unstable surface designed to facilitate balance and proprioception training as well as automatic postural reactions. The Rocker Board is ideal for rehabilitation, post-rehabilitation conditioning, and other fitness applications.
Cork surface
Clinical uses:
- Balance and proprioception training
- Prevention and strengthening of ankle and knee injuries
- Core strengthening and stability
- Ankle range of motion and flexibility
- Sensorimotor training
- Twelve degree (12°) incline.