Corde à sauter de vitesse en aluminium XM FITNESS Revolver

Corde à sauter de vitesse en aluminium XM FITNESS Revolver

La corde à sauter Xtreme Revolver Pro est conçue pour l'athlète expérimenté. L'aluminium de haute qualité et les roulements à billes haute vitesse de précision garantissent la meilleure expérience et un fonctionnement fluide.

Matériau de la poignée : poignée en aluminium de haute qualité.
Longueur du manche : 6,0"
Câble - Câble de vitesse enduit de 3/32" (2,38 mm) de 10 pieds
Réglage - Réglable à une extrémité par vis
Poignée conique - broche de 1/2" à base de 3/4" de diamètre


Utilisation recommandée sur du caoutchouc ou une surface non abrasive
1. Dimensionnement : Commencez par mettre 1 pied sur la corde et tenez-vous droit de manière à ce que les poignées soient égales des deux côtés. Tirez le câble jusqu'à ce qu'il touche juste le bas de votre aisselle.

2. Couper la corde : Il y a 2 extrémités de la corde ; une extrémité a un fermoir fixe, l'autre extrémité a un fermoir amovible avec un mini tournevis cruciforme. Desserrez la vis et retirez le capuchon d'extrémité. Faites glisser les fermoirs vers le bas jusqu'à ce que vous soyez à l'aise avec la taille de la corde. Serrez la corde et coupez l'excédent de corde avec un coupe-câble. Enfin, remettez l'embout au bout de la corde. L’une des choses à surveiller est de savoir si la corde à sauter claque devant vous. Cela entraînera des rebonds et éventuellement des trébuchements sur la corde. Alternativement, si elle ne touche jamais le sol, la corde peut être trop courte. Pour maîtriser un mouvement tel que le double unders, vous voulez que la corde ne touche jamais le sol mais ne soit pas trop courte. Une suggestion recommandée serait de jouer avec la taille avant de couper.

3. Entretien : Les câbles ont tendance à s'enrouler. Voici quelques conseils pour que vos cordes fonctionnent pendant des années ; Accrochez la corde à un crochet pour la laisser se redresser. OU vous pouvez également le garder librement dans un sac d'entraînement. Ne l'enroulez pas autour des poignées. Lorsque vous sautez, si vous utilisez la forme correcte et que la corde a été ajustée, l'arc se redressera au fur et à mesure que vous sauterez. Évitez de sauter ou de ranger la corde à sauter par temps froid, comme dans un garage ou dans le coffre d'une voiture. Cela rendra la corde rigide et peut également la casser lors du saut.

! Évitez de sauter sur du béton car cela peut user le cordon. Sauter sur d'autres surfaces dures telles que le carrelage peut également causer un stress excessif à vos articulations et/ou à votre périostite tibiale.