Planche à bascule en bois Element Fitness 20"

Les planches à bascule n'ont qu'un seul plan d'instabilité (mouvement d'un côté à l'autre ou d'avant en arrière), ce qui les rend idéales pour les débutants.

Ils offrent une surface instable conçue pour faciliter l’entraînement à l’équilibre et à la proprioception ainsi que les réactions posturales automatiques. Le Rocker Board est idéal pour la rééducation, le conditionnement post-rééducation et d'autres applications de fitness.

Surface en liège

Utilisations cliniques :

• Entraînement à l'équilibre et à la proprioception
• Prévention et renforcement des blessures à la cheville et au genou
• Renforcement et stabilité du noyau
• Amplitude de mouvement et flexibilité de la cheville
• Entraînement sensori-moteur
• Inclinaison de douze degrés (12°).