Un brûleur de graisse est donc utile pour maigrir mais également afin de diminuer son pourcentage de masse grasse.

Un brûle graisse thermogénique, à base de caféine par exemple, va vous permettre de dépenser plus de calories qu’à l’accoutumé lors de votre entraînement. Il convient de le prendre avant sa séance de sport. Un autre type de brûle graisse efficace est celui agissant par effet lipolytique. Ici, à l’image du CLA ou de la L-Carnitine, les lipides seront utilisés par votre corps afin de fournir de l’énergie.

Qu’il s’agisse d’une augmentation globale de son métabolisme de base ou d’une utilisation accrue des graisses, l’enjeu est de maigrir rapidement, efficacement et durablement.